La Terapia de Movimientos Rítmicos (TMR), fue creada por Harald Blomberg, Médico Psiquiatra de origen Sueco, la cual está basada en el trabajo realizado por la fotógrafa Kirsten Linde. El Dr. Blomberg cuenta con más de quince años de experiencia ayudando a niños y adultos con problemas locomotores, déficit de atención, problemas de aprendizaje, problemas con la lectura y la escritura, depresión, autismo, parálisis cerebral, esquizofrenia y otros trastornos.
Esta terapia es fácil de realizar y habitualmente resulta agradable para la mayoría de las personas. Se trata de la ejecución repetitiva de movimientos rítmicos que involucran todo el cuerpo. Se llevan a cabo en el suelo o una superficie dura y se basan principalmente en la imitación de los movimientos propios realizados por los bebés de forma natural durante su crecimiento y desarrollo. Bastarán 10 a 15 minutos diarios para comenzar a notar los beneficios en pocas semanas.
Estos movimientos suponen un estimulo de varios sentidos, órganos y sistemas del cuerpo. Esta estimulación hace que madure el sistema nervioso, al igual que madura y se desarrolla el cerebro del bebé que los realiza de manera espontánea; integrando así, todos los reflejos primitivos que le permiten vencer la atracción de la gravedad hasta llegar a la bipedestación y caminar. Esto provoca que la atención y la concentración aumenten, logrando que la impulsividad y la hiperactividad disminuyan. También logra aumentar el tono muscular, junto con una mejoría en la postura, la respiración y la resistencia corporal.
No importa la edad para realizar la terapia de movimientos rítmicos, ya que está diseñada para estimular el desarrollo e integración del sistema nervioso, muscular y óseo. Todos tenemos reflejos que probablemente no estén integrados, provocando compensaciones corporales que interfieren con la ejecución de cualquier actividad. Es decir, que puedes realizar muchas actividades cotidianas pero sin la destreza que deseas o la precisión que necesitas. Justamente, hacemos movimientos rítmicos para integrar los reflejos primitivos y optimizar nuestras destrezas.
Preguntas más frecuentes
¿Cómo puedo entender los reflejos primitivos?
Se pueden entender como un sistema de supervivencia desde el vientre, en el canal del parto y recién nacido. Tenemos un inmenso sistema de reflejos primitivos presente en nuestro cuerpo con un cronograma de edad en el cual debe aparecer, para asegurar la respuesta inmediata al nuevo entorno y a las necesidades cambiantes. Los reflejos primitivos son movimientos automáticos y estereotipados, que deben ser experimentados por el niño para pasar a una etapa más avanzada de desarrollo. Dichos reflejos son puentes para futuros reflejos posturales y destrezas que le permitirán interactuar eficazmente con su entorno.
¿Qué son los movimientos rítmicos?
Se basan principalmente en la imitación de los movimientos propios realizados por los bebés de forma natural durante su crecimiento y desarrollo. Pueden ser ejecutados de forma pasiva o activa y se usan justamente cuando los reflejos primitivos no se han integrado.
¿Hay algún límite de edad para practicar los movimientos rítmicos?
NO, los movimientos rítmicos pueden ser realizados a cualquier edad, siempre respetando algunas condiciones físicas como lesiones cervicales, lesiones articulares, entre otras. Existen testimonios de la desaparición de jorobas seniles con el uso frecuente de movimientos rítmicos.
http://www.brainsystem.com
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